¿Alguna vez has tenido un arranque emocional del que después te has arrepentido? ¿Alguna vez has tenido la sensación de no poder parar un pensamiento negativo en tu cabeza? ¿Alguna vez las emociones te han jugado una mala pasada?
Todos hemos tenido éstas o parecidas experiencias y, si bien, hasta cierto punto, es normal que así sea, en muchas ocasiones las emociones parecen controlar nuestra conducta en mayor medida de lo que sería conveniente.
A pesar de lo que pueda parecer, las emociones existen para ayudarnos, cumplen un papel fundamental para nuestra supervivencia pero, igual que pueden ser grandes aliadas, también pueden ser una gran amenaza para nuestro bienestar personal y profesional.
En el curso «Cómo gestionar las emociones para tener éxito» aprenderás qué son realmente las emociones, para qué sirven y, sobre todo, cómo convertirlas en grandes aliadas para tu éxito.
